Première Téléconsultation avec le Docteur Florence DUFOURNET
A. Informations générales importantes :
Les consultations présentées sur ce site sont des téléconsultations, qui se font en visioconférence : au moment de la prise de rendez-vous, vous recevrez un lien par e-mail et vous cliquerez sur ce lien aux date et heure prévues de la consultation pour accéder à la visio sécurisée depuis votre ordinateur (équipé d’une webcam), ou, éventuellement, de votre smartphone (moins souhaitable). Vous recevrez également un lien vers un questionnaire médical, afin de préparer la consultation ⇒ voir les détails en fin de page.
La Première téléconsultation dure désormais 2 heures (au lieu d’1h), qui sont réparties de la façon suivante :
– 30 minutes hors ligne, juste avant la visio, me permettant de préparer la téléconsultation (où j’étudie vos résultats biologiques et les saisis sur un fichier afin de pouvoir ensuite vous les expliquer de façon pédagogique en partage d’écran, lors de la visio)
– 1 heure (60 minutes) d’échanges en direct en visio (où je vous explique en détail, mais en termes simples : vos résultats, les implications au niveau de votre santé et au niveau de la prise en charge. Je réponds rapidement à vos questions, puis j’affine la prise en charge avec l’établissement d’un programme personnalisé et la planification de contrôles ciblés (si nécessaire)
– 30 minutes hors ligne, juste après la visio, me permettant de rédiger et de vous envoyer vos documents nécessaires à la prise en charge (ordonnances, et, au cas par cas : lettre à un confrère, liens de vidéos utiles, précision de consignes de prise en charge, etc.)
NB : Au bas de cette page, vous pourrez réserver une première téléconsultation.
À partir de la seconde téléconsultation, il s’agit d’une téléconsultation de suivi ⇒ pour réserver une téléconsultation de suivi, merci de vous rendre sur la page dédiée
Merci de prendre connaissance de ces 4 points importants :
1– Je suis indisponible en dehors des créneaux de consultation (je préfère le rappeler, afin d’éviter tout malentendu).
En cas d’urgence vitale (ou en cas de doute concernant une urgence !), contactez aussitôt les secours.
Pour une urgence non vitale, vous pouvez m’envoyer un e-mail explicatif et détaillé, afin que j’essaye de vous rajouter en semi-urgence (voir les détails en bas de page).
2– Cette (lourde) organisation permet de m’assurer qu’à la fin de cette première téléconsultation, tous les actes nécessaires pour commencer votre prise en charge vous aient été communiqués. Toutefois, malgré la (très) longue durée des téléconsultations, le temps passant toujours plus vite que prévu, nous devrons être factuels et concis.
3– Si vous souhaitez éviter de payer en double certains examens biologiques (voir l’encart « Avertissement » en bleu, concernant les modalités de prise en charge par les assurances), pensez à bien me communiquer vos derniers résultats biologiques (de moins d’un an) par e-mail, au moins une heure avant le début de la téléconsultation (voir modalités détaillées en bas de page), afin que j’évite de prescrire de nouveau tout ce qui pourrait être évité.
4– Enfin, comme je ne pourrai pas prendre connaissance de vos résultats d’examens (IRM, etc.) et comptes rendus de consultations une fois la consultation terminée, alors même que ceux-ci sont souvent importants pour la qualité de la prise en charge, merci de me les envoyer par e-mail au moins une heure avant le début de la téléconsultation.
B. Trois domaines d’intervention :
1. Psychiatrie Métabolique
Détection et prise en charge des carences, troubles hormonaux et inflammatoires à retentissement psychiatrique
La prise en charge initiale nécessite au minimum 2 téléconsultations (1 consultation initiale + 1 consultation de suivi avec les résultats des examens prescrits)
La Psychiatrie métabolique représente une avancée particulièrement novatrice en traitant les troubles mentaux par la correction des déséquilibres métaboliques du cerveau. En considérant le cerveau comme un organe soumis aux influences métaboliques, cette approche propose des alternatives thérapeutiques holistiques au-delà des méthodes conventionnelles.
De la résistance à l’insuline aux carences vitaminiques, les troubles métaboliques sont identifiés et traités pour rétablir un fonctionnement normal du cerveau. La consultation en psychiatrie métabolique, basée sur une évaluation approfondie, offre des stratégies personnalisées, intégrant nutrition, ajustements hormonaux, et d’autres interventions ciblées. Cette approche prometteuse émerge comme une voie innovante pour transformer la prise en charge des troubles psychiatriques.
Le Dr Florence DUFOURNET vous proposera une approche holistique —en prenant en compte votre histoire, les différentes dimensions de votre santé et de votre bien-être— et une prise en charge personnalisée et intégrative, en grande partie basée sur des mesures non médicamenteuses, axées notamment sur l’optimisation du style de vie (alimentation, sommeil, sexe, soleil, ect.).
2. Régime Cétogène Thérapeutique
Prise en charge sans médicament ni psychothérapie
La prise en charge initiale nécessite au minimum 3 téléconsultations (1 consultation initiale + 1 consultation de suivi avec les résultats des examens prescrits + 1 consultation de suivi de l’efficacité thérapeutique)
Le Dr Florence DUFOURNET peut vous recevoir en téléconsultation, dans le cadre d’un traitement par Régime Cétogène Thérapeutique pour améliorer vos symptômes psychiatriques (dépression, trouble bipolaire, TDAH, trouble du comportement alimentaire, ect.).
La prise en charge nécessitera la recherche de contre-indication au Régime Cétogène (bilan sanguin évaluant les carences, les désordres hormonaux, la présence d’une inflammation, ect.).
Vous aurez la possibilité de vous équiper de matériel permettant de vérifier que vous êtes en « zone thérapeutique efficace » (vivement recommandé) et vous serez guidé par le Dr Dufournet dans l’apprentissage de cette surveillance afin de poursuivre ce traitement en totale autonomie.
La formulation du type de Régime Cétogène Thérapeutique sera adaptée à votre histoire, vos symptômes ainsi qu’aux résultats des examens prescrits.
Puis, en fonction des résultats et de vos objectifs, la création d’un programme personnalisé vient terminer cette prise en charge initiale.
3. Formation à l’auto-apprentissage de la Pleine Conscience (Mindfulness)
Psychothérapie et bien-être
La prise en charge nécessite 3 téléconsultations et un engagement personnel pour une durée de 8 semaines (1 consultation initiale, 1 consultation de suivi à 1 mois, 1 consultation de consolidation à 2 mois)
Le Dr Florence DUFOURNET vous propose un programme de 8 semaines dédié à l’auto-apprentissage de la méditation de pleine conscience à l’aide d’un cahier de support d’une cinquantaine de pages pour vous guider pas à pas ainsi que du contenu audio et vidéo téléchargeable ou accessible depuis internet, pour pratiquer vos séances depuis n’importe quel lieu et en totale autonomie.
La formation du Dr Florence Dufournet est découpée en 2 parties : 4 semaines dédiées à la pratique des méditatins de base puis 4 semaines dédiées à la pratique des méditatins avancées. La formation repose en grande partie sur le programme MBSR du Dr Jon Kabat-Zinn (Mindfulness-Based Stress Reduction) et intègre également l’apprentissage de méditations alternatives (méditation du guerrier, méditation des sens, etc.).
C. Important :
Pour pouvoir optimiser votre métabolisme, il faut que vous ne présentiez pas de troubles métaboliques sous-jacents qui soient sévères (ou syndromiques).
Cela veut dire que si vos symptômes métaboliques sont isolés, nous allons les traiter en même temps que les symptômes psychiatriques : par exemple, une insulino-résistance sans stéato-hépatite, des carences sans intestin hyperperméable (« leaky gut« ), une hypothyroïdie sans implication hypothalamo-hypophysaire (composante dite « centrale »), etc.
Donc, dans certaines situations (troubles métaboliques sévères ou syndromiques, qu’ils soient déjà connus ou découverts lors du bilan biologique), je vous propose d’être pris en charge transitoirement par mon mari, le temps de traiter (idéalement, d’inverser ou, au moins, d’améliorer) les troubles métaboliques sous-jacents, car ils nécessitent une prise en charge de médecine métabolique spécifique.
En général, ces troubles métaboliques syndromiques comprennent de façon variable 3 dimensions : inflammation avec ou sans auto-immunité, carences vitamino-minérales symptomatiques de troubles de digestion et/ou d’absorption, troubles (neuro)hormonaux.
Enfin, une fois les troubles métaboliques améliorés (il faut en général 3 mois), nous pouvons reprendre la prise en charge psychiatrique métabolique, de façon dédiée.
D. Conditions de prise en charge des frais par votre assurance santé
E. Les étapes jusqu’à la téléconsultation :
En cliquant sur « Réserver » ci-dessous, vous accédez à une page permettant le règlement (par CB ou par virement) où vous inscrivez vos données de facturation et votre e-mail. Pensez à VÉRIFIER que votre adresse e-mail soit CORRECTEMENT ORTHOGRAPHIÉE, car, à réception du règlement, un e-mail vous est envoyé, avec 2 liens indispensables afin de poursuivre : un lien vers l’agenda de réservation (voir ci-dessous) et un second lien vers le formulaire de préparation de la téléconsultation (voir ci-dessous également).
1. Comment réserver une date de consultation ?
En réservant une consultation ci-dessous, une fois le règlement réceptionné, vous recevrez un e-mail avec un lien pour accéder à l’agenda afin de choisir le créneau qui vous convient. Les disponibilités sont affichées pour une période, qui s’étend sur 3 mois. Pensez bien, là aussi, à VÉRIFIER que votre adresse e-mail soit CORRECTEMENT ORTHOGRAPHIÉE. Un lien Google Meet sera alors généré.
2. Quels sont les délais d’attente pour une première consultation ?
Les délais sont actuellement de moins d’un mois. Si cette situation devait changer, et en cas de situations ne pouvant pas attendre (et seulement dans ce cas), merci de me contacter après la réservation (en répondant à l’e-mail de confirmation de réservation), en me décrivant précisément en quoi la situation est urgente et, en fonction de mes disponibilités (qui sont toutefois limitées), je ferai au mieux pour vous rajouter dans un délai plus court.
3. Important : la préparation de la téléconsultation
Les consultations ont beau être longues, il est indispensable de les préparer pour être efficace. Pour cela, dans le mail de confirmation de réception du règlement, vous recevrez un lien dirigeant vers un formulaire pour répondre à des questions préliminaires (il y a un formulaire pour la consultation initiale et un autre pour la consultation de suivi). Ceci se fait en ligne sur un Google Form, généré et hébergé par un Google Workspace sécurisé détenteur du certificat français d’hébergement des données de santé (certificat HDS). Merci de prendre le temps de bien le renseigner, car la qualité de la prise en charge dépendra en partie de votre implication dans la réponse à ces questions.
Par ailleurs, comme déjà précisé en haut de page, merci d’envoyer — au plus tard une heure avant le début de la téléconsultation — vos résultats biologiques ou d’imagerie et vos comptes rendus médicaux, par e-mail (sur l’adresse e-mail associée au lien Google Meet, qui figure dans l’e-mail récapitulatif que vous recevrez après avoir réservé le rendez-vous dans l’agenda de consultations). De même, cette adresse e-mail est sécurisée (elle est intégrée au Workspace certifié HDS).
Première téléconsultation de psychiatrie métabolique — Dr Florence DUFOURNET
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Votre récapitulatif de prise de rendez-vous
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